Melodi: Dengang jeg drog afsted
Nu har vi fået mad !
-enhver er mæt og glad!
Vi trænger til at røre os,
en smule – Ve’d I hvad
lidt “selskabs-gymnastik”
– er ingen dårlig skik,
lad os nu gå til sagen
– blot et lille øjeblik!
Vi først skal bøje armen!
– Hvordan? – I ve’d besked,
li’som når man skal
“sejle – ad åen op og ned”!
– Så vugger vi i takt
– med blide tag, som sagt!
Hurra! Hurra! Hurra!
Lad os så prøve på
– om alle vi kan stå –
ja, vi fra vore stole
– altså nu os lette må!
Vor mave trænger til
– et lille “mellemspil”,
– og derfor denne øvelse
– vi gerne lave vil!
Vi fatter stoleryggen
– og knæ-æ-æe’ne dybt bøj!
Jeg hører godt I puster
– men, den var osse drøj!
Tre gange ned og op
— så si’r vi atter stop!
Hurra! Hurra! Hurra!
I tror det er forbi?
– Ja, det ku’ I nok li’!
Men der er lidt igen
– før atter I skal blive fri.
– Om I kan gulvet nå
– med jeres fingre små,
og strakte knæ!
– ja, det er noget, nu vi prøve må!
Det har en ualmind’lig
og mægtig virkekraft.
Den øvelse vi egnt’lig
– lidt mere sku’ ha’ haft.
Men, rejs jer blot igen
– nu er det sket med den!
Hurra! Hurra! Hurra!
Den næste vi skal ta’
– er med at “slappe a'”.
Lad ho’det hænge slapt
(det er da noget – alle ka’!)
Vi la’r det rulle rundt
– det er jer godt forundt,
og kloge ho’der si’r endogså
– at det er sundt!
– Mod højre først – så bagud
– og vid’re venstre om,
hvis I har glort det rigtigt
– I er _ hvorfra i kom!
Men, holde op I ska’
– før ho’det triller a’!
Hurra! Hurra ! Hurra!
Nu kan det være godt!
– Den klared’ I skam flot!
– At skåle med hindanden
– mangler vi nu altså blot!
Ja, løft det fulse glas
– mod jeres damers plads,
– af damen ved jer venstre side
– gør nu også “stads”!
Derefter over bordet
– I klinker gang på gang,
– og denne skål desuden
– er slutning på vor sang!
Et “Tak for maden her!”
– og “Velkomme jer!”
Hurra! Hurra! Hurra!